专家:课间操花样上新要有度

日期:2026-10-06 13:28 | 人气:

原标题:专家:课间操花样上新要有度

做一段“波波操”,跳一场曳步舞,本市中小学的课间操最近频繁上新。北京市教委体卫艺处相关负责人说,课间操翻新的初衷值得鼓励,但学校也不能一味追求“新花样”,真正达到运动效果最重要。

北京一零一中学的课间操有个别致的名字——波波操。6分半的时间内,学生要完成下肢的蹲起动作、上肢的搏击出拳动作、柔韧的踢腿动作、交换的弹动和小跳动作。动作由慢至快,由易到难。

延庆区第二小学的课间操编排则由校长穆桂山牵头完成。主创老师刘丹丹介绍,新课间操最大的特点在于它的“弹性”,“所有动作都没有给学生限制严格的框架,学生们可以自由发挥,融入自己的风格,比如喜欢街舞的就可以跳出街舞范儿。”

还有些学校的课间操实现了“定制化”。芳草地国际学校每天的课间操都不一样。“主要是为了激发学生们的做操兴趣,让他们能够享受到运动的乐趣。”

北京师范大学体育与运动学院教授、博士生导师毛振明认为,课间操呈现多样化是一个好的趋势,但同时也要有度。比如要保证学生运动负荷的适当、锻炼效果的全面,同时还要考虑课间操的文化性和教育性。(牛伟坤)

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